从21到25，我终于和托福写作和解了。学而思国际在线课堂

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从21到25，我终于和托福写作和解了。

2025-12-05 18:38:27

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学员资料

在报学而思课程前，我曾考一次托福，其余分数达标的情况下写作仅21分，完全达不到目标院校写作25+的单项要求。

英语基础

大学期间通过英语四六级，具备中等偏上水平的语法与阅读基础
日常英语使用以教材阅读和简单口语对话为主，缺乏沉浸式语言环境
未系统学习过托福课程，仅接触过零散线上技巧分享，缺乏体系化训练

学习能力

属于“目标驱动型”学习者，能够严格执行每日学习计划
专注力持续约90分钟，需搭配10分钟短休以维持效率
口语为当前弱项，正通过每日模拟与复盘提升流利度与观点组织能力

报课情况

学而思托福一站精品班-写作班（林坚武老师）

最终出分

备考经历

备考总时长为2个月，全程紧扣“基础夯实—强化突破—冲刺模考”三个阶段稳步推进，每个阶段都以写作提分为核心目标，且全程紧密依托学而思课程的节奏展开，核心资料均为课程配套资源与权威平台工具，包括《学术讨论核心50道题》《复杂句练习册》以及学而思模考平台的AI批改功能，省去了自行筛选资料的精力，让学习更具针对性。

基础阶段（第1-2周）

在基础阶段（第1-2周），我完全遵循课程要求进行课前准备，每天固定观看写作课预习视频，逐字逐句研读配套预习材料，把视频中标记的等核心知识点整理成笔记，遇到不懂的语法疑问提前标注，为课堂高效吸收做好铺垫。

同时搭配1.5小时的辅助学习：利用学而思平台的听力精听功能练习短对话，重点积累写作中可复用的学术词汇；借助平台的单词背诵系统，每天背诵200个高频词并结合例句仿写，确保词汇能精准运用到口语和写作中，为后续技巧学习筑牢基础。

强化阶段（第3-6周）

强化阶段（第3-6周），我会跟着课程节奏学习，按时参加每节直播课，全程紧盯写作模块的技巧讲解，尤其是老师针对独立写作“论点提炼”“例证展开”和综合写作“信息匹配”的专项指导，实时记录课堂重点和案例解析。课后第一时间完成课程作业，从真题审题到框架搭建再到完整写作，每一步都对照课堂笔记落实，作业提交后重点研读老师的批注反馈。

这个阶段最显著的收获是纠正了错误的写作习惯——此前做综合写作笔记时总想全盘记录，经老师课上演示记笔记的方法后，听听力时，我学会了重点捕捉反驳或补充阅读论点的内容，用“R1→L1”的形式记录重要关键词。这在考试的时候更加从容，能在听懂的基础上形成思考，方便最后组织成文字。

冲刺阶段（第7-8周）

我以老师发布的“写作规划-2周/4周”为核心日程，另外每天按考试时间完成1篇独立写作+1篇综合写作专项模考，模考后立即用学而思AI评分系统检测，对照评分报告分析失分点。

对于AI指出的“逻辑衔接生硬”“句式单一”等问题，结合老师整理的复杂句联系和课程中使用学习的范文进行逐句修改。林老师课程中讲到，“综合写作不考个人观点，只考信息整合”，因此我也学会了避免加入自己的判断，严格按照原文和听力内容输出。最终，我实现了AI评分稳定在4分，最终考试获得写作25分，总分107的成绩。

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写在最后

回顾2个月的备考历程，我深刻体会到“方法比努力更重要”。我的自身难点非常突出：口语缺乏练习，只知道自己盲目学习没有根据反馈修改；写作逻辑混乱，语言表达生硬，且容易出现语法错误。

备考初期我尝试自学，但缺乏方向，在学而思老师的专业指导下，才找到突破瓶颈的关键。此外，课程配套的内部讲义和模考平台也为备考提供了充足的资源支持，让我无需在资料筛选上浪费时间，还能通过AI批改即时判断自己口语和写作的缺点和改进方向。

给正在备考托福的同学几点建议：一是明确自身薄弱点，避免“全面撒网”，像我一样聚焦核心问题进行突破；二是重视精听和精读，托福考试重“质”而非“量”，一篇精听胜过十篇泛听，一篇精读胜过十篇泛读；三是保持良好心态，备考过程中难免遇到瓶颈，此时不要焦虑，可通过调整学习方法或寻求老师帮助解决；四是充分利用资源，报课的同学要紧跟老师节奏，积极提问，自学的同学可利用学而思等平台的免费资源进行模考和复盘。托福备考是一场持久战，只要方法得当、坚持到底，一定能实现目标分数，祝大家都能取得理想成绩！

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