阅读听力双29！总分108川大学霸的托福超详细备考经验学而思国际在线课堂

首页
> 阅读听力双29！总分108川大学霸的托福超详细备考经验

阅读听力双29！总分108川大学霸的托福超详细备考经验

2025-12-04 16:41:45

2042 阅读

# 01

备考经历

“最初我会对托福产生畏难情绪，担心自己很难达到理想分数，但通过阶段性的训练与模考成绩的提高，我逐渐建立了自信。最终的考试结果基本符合预期，也让我感受到系统备考和循序渐进的重要性。”

语言基础：

• 已通过大学英语四六级考试，具备一定的阅读与写作能力。

• 在日常学习中保持了基本的英语环境和接触，对语言有一定的敏感度。

学习能力：

• 整体比较自律，能够坚持按照计划完成任务。

• 阅读和听力表达思路较清晰，但口语部分是弱点。

托福情况：

• 之前参加过考试成绩100分，口语和写作都是22。

• 在学而思上课之前，我没有系统地参加过托福课程。

最终出分：

# 02

备考经历

核心备考资料

• 《TOEFL iBT Official Guide》和TPO真题

• 学而思提供的配套讲义和练习

• BBC、NPR等新闻资源

备考过程

基础阶段（前两个月）

我主要任务是夯实词汇和语法基础，每天背诵150个新单词并复习旧词，同时进行精听训练，确保能听懂对话和讲座的基本内容。

阅读部分则重点在于训练长难句分析，熟悉学术类文章的逻辑结构。

写作和口语方面，这一阶段更多是模仿和积累表达，比如整理学术讨论常见话题的素材，尝试在口语中用简单句清晰表达观点。

强化阶段（中期两个月）

我开始大量做TPO真题，重点训练应试技巧。阅读部分每天保持一套练习，学会抓住段落主旨与逻辑；听力则开始做跟读和复述训练，提升理解与输出的同步性。写作方面，我严格按照考试时间完成学术讨论与综合写作，并请老师批改，纠正逻辑漏洞与语言错误。口语则开始分题型练习，注重在有限时间内构建有条理的回答。这一阶段，我逐渐形成了自己的答题策略。

口语：三段式答题法

口语是我最大的难点。刚开始练习时，我常常语速太快、逻辑不清楚，还会卡壳。老师给我推荐的“三段式答题法”对我帮助很大：第一句表明观点，中间两点理由加例子，最后一句总结。这样即便紧张也有固定的框架可依。我还学会了通过录音回听找问题，发现自己常常卡在连接词，于是老师教我积累一些“万能衔接句”，比如 for example, in addition, as a result 等。这种模板化的结构能让我在紧张时快速组织语言。

为了克服语速问题，我会录音复听自己的回答，标记出语速过快或模糊的地方，再有意识地放慢。除此之外，我还和同学结伴练习，每人轮流当考官和考生，互相打分、提意见。逐渐地，我的表达变得更有条理，也能在规定时间内完整说完答案。

（学员笔记截图）

阅读：理解逻辑＞死扣词汇

阅读部分是托福考试中最能拉开差距的科目之一。我在学习中发现，想要提高正确率，核心在于“理解逻辑”而不是死扣词汇。备考初期，我会对文章逐段进行精读，划出转折词、因果关系、例证等逻辑标志，帮助自己理清结构。

逐渐熟悉题型后，我开始用计时练习，一套阅读控制在55分钟左右，训练速度和准确率。同时我会把错题单独整理出来，尤其是推理题和态度题，总结出常见的陷阱。除此之外，我还养成了“先通读题干再读文章”的习惯，这样能有针对性地抓重点，避免陷入不必要的细节。

听力：听懂+记笔记

听力是很多同学的弱项，我的做法是把“听懂”和“记笔记”分开训练。基础阶段，我每天坚持精听，哪怕一段材料要反复听五六遍，直到能完整写下细节。这样虽然耗时，但对积累语感和句型非常有帮助。

等到中期，我才逐渐加入记笔记的练习，重点记录“逻辑结构”和“关键词”，而不是试图逐字写全。比如教授的观点、举的例子、转折和结论，是笔记的核心。除此之外，我也会用跟读的方法模仿语音语调，这对后续口语表达也有帮助。听力的提高过程比较慢，但只要坚持每天训练，进步会非常明显。

写作：建立素材库

写作部分的提升离不开素材积累和逻辑训练。学术讨论中，我总结了常见话题（教育、科技、环境、社会等），为每个话题准备2-3个例子，比如历史事件、名人故事、研究数据，这样考试时能迅速调用。

写作练习时，我严格计时30分钟，先花5分钟列提纲，再用25分钟完成正文。这样能避免写到一半思路中断。综合写作则更考验信息整合能力，我会先对听力和阅读的对应点画出标记，然后在写作中用清晰的逻辑连接。除此之外，我还会定期把作文交给老师批改，特别关注语法错误和逻辑漏洞，避免重复犯错。

冲刺阶段（考前一个月）

我的学习重点是模拟实战。每周安排完整的模考，严格按照考试时间进行，训练自己的耐力和应试状态。同时，我会复盘每次模考的错题，记录错误原因并针对性改进。这个阶段的学习更注重查漏补缺，比如听力中反复错的题型会单独强化，口语则通过录音和复听来调整语速和逻辑。总体来说，冲刺阶段让我建立起了临考的信心和熟悉感。

随着备考的推进，我的学习效果和心态都发生了明显变化。在课程初期，练习正确率并不高，尤其是听力和阅读部分，经常会因为词汇不熟或注意力分散而丢分。随着基础积累的逐渐巩固，正确率在强化阶段稳步提升，阅读部分从六七成提升到八九成，听力也从模糊跟随变为能准确抓住细节。写作的逻辑性和语法错误率有了明显改进，口语回答也越来越流畅。

# 03

写在最后

希望大家在备考的过程中都能找到适合自己的节奏，不要被一时的低分打击，坚持下去一定会有进步。让我们一起努力，把托福当作成长和突破的机会。

而“找到节奏”和“坚持下去”，恰恰离不开科学的方法和持续的陪伴。如果你也正在寻找这样的助力，不妨给自己一个机会，体验一下学而思托福的课程。

咨询领券查看详情

咨询领券查看详情

咨询领券查看详情

咨询领券查看详情

阅读听力双29！总分108川大学霸的托福超详细备考经验

覆盖考试

我们的课程

我们的App

关注我们

联系我们