首战107，又有规划又自律的人不分手也难

英语基础 

高考英语120+，四六级都是裸考过的，考研英语 70分

学习能力 

自学能力比较强的，容易理解，做题之后能较快内化吸收；比较自律，每天完成学习计划后还有剩余时间。

历次成绩 

2019年4月13日首战 107（R29，L29，S21，W28）

使用资料

因为报了全科班，老师发的课件和视频作业说明的都够够的了。从我的经验来看，资料不是越多越好，而是要认准好材料从一而终，如果资料完备，最好从头到尾都用同一来源的资料，否则资料之间可能会出现连续性不好的问题，甚至有可能资料之间互相冲突。

比如费神的课，费神讲课是最认真严谨的，不仅有课前讲义，每次直播课之后也会把PPT课件给我们，好让我们对照着进一步理解，如果这中间穿插了其他资料，可能就会对费神上课的内容不能最好地连贯学习。

还有BoBo口语课给的语料，好好听好好背拿来当作口语基础储备是完全足够的。如果又另外去寻找其他口语语料，可能同一个题目的答案完全不同，背了之后很容易弄混，结果就是逻辑不通思路不顺。所以我强烈建议大家一直都用同一来源的资料，报了考满分课程的同学，考满分给的资料就已经很棒了，并且后续有更新什么的还可以找辅导老师要最新版本，非常贴心。

各阶段的时间安排

因为研一有不少课程要上，所以有意将备考时间拉长，并且考满分课程每一门都要14天，单科结束后还需要一段时间复习，所以早期并没有特别的安排，只是跟着课程节奏完成每天的任务，有多余时间的自己多复习巩固。由于我平时有课，所以我认为课程中的作业内容等安排得挺合理的，不会占用我太多的时间，同时又保证了每天的训练量，这点让我非常满意。

到了寒假过年期间，这一阶段课程结束了，需要完全依靠自己的自制力和自控力安排时间自主学习。这个阶段，我称之为overwhelming的阶段，意思就是在规定的时间内让题目淹没自己，寻找自己做题的方法和技巧。

我一般每天上午2-3小时，下午2-3小时，在每个分段时间会做至少一份阅读，一到两份听力，一份口语，每做完一份立刻检查回顾，找出错误点和理解犯错的原因，然后在之后的练习中尽量规避之前的错误。以这种方法刷TPO其实很快就会做完，好在我并不是每天都有时间来做题，不然早就把TPO做完没题目做了。所以要经常找时间回顾复习，比如做完3份TPO之后，专门找一天时间将做过的TPO的题目回看一遍，比如阅读可以凭文章的记忆看题目选择，但不能凭题目的记忆，一定要强迫自己用文章的记忆来做，通常这样回顾一遍之后还是会有错题，那么这些错题就是关键了，一定要注意要小心，多看几遍记在心里。

到考试前几个月，那就是尽量找时间连续做阅读听力，口语图书馆做不了，一般回宿舍每天练一份。作文的话我一般不和阅读听力一起做，一般专门找一天练习几份，因为作文的积累我认为是蕴含在阅读和听力里的，作文最重要的是文章结构和段落内部的逻辑，这些才是老师重点想要教给学生的，也是我们应该了解的，而不是单纯的只知道去背诵好的单词和句子。直到考前最后一个星期，那就是自己模考呗，找一个完全的上午，把起床和准备考试的时间点都对应上，然后在宿舍做模考，舍友有一点点干扰没关系，反而正好当作模拟考场环境，这样的模考我认为至少四次是需要的。

学习变化情况

一开始没报课之前，凭借自己以前做题的经验，阅读往往是押着最后一分钟的时间勉强把题做完，然后出分一般只有20-23分，听力就更别说了，口语和作文根本就没去尝试。上了课之后，尤其是阅读和听力课，老师能够教你应对的方法。阅读的话我在结课之后是能够55分钟左右做完，然后分数有24-26，偶尔有27、28，再经过自己刷TPO之后，所谓量变达到质变，阅读很快就不成问题了。以前更多的只是单纯依靠老师的方法，后来就变成完全读懂全文并且熟练应用方法，一般一篇文章不超过15分钟，超过15分钟我自己都不舒服。

听力的变化就是老师告诉你了考点和出题点，最关键是要能get到这些点，要不就是全部听懂呗，我到后来就是95%听懂+能了解考点。不过有一点也是要注意的，就是听力记笔记的问题，不是所有人都适合记笔记，我在用记笔记的方法一段时间之后发现并没有太大进步，主要是因为会分散注意力，使得我即使听到考点之后也着急记下来而可能错过下一个考点，或者记得太多听的太少，因此要自己试试哪种更适合自己，我到后期都是不记笔记直接基本全听懂就做题，还比记笔记找笔记做题要快不少，基本5-7分钟做完一个section。

口语就是要敢说出来，最初我只是很小声地念，后来就是在宿舍大声读大声背大声答题，当然是在不打扰舍友的情况下。在背完基础语料之后，要理解共同点，这样才能自己很快的想出来要说什么，不然没有积累真的很难在短时间内组织好语言。作文就在于一定要掌握逻辑，好的逻辑真的很重要，我认为可能比好的句子更重要，当然要有一些万能的好句，比如拿来作为开头的句式和结尾的句式，考官只看你这一遍所以这些是可以用的方法。

阅读

在我的感觉里，所有学英语的中国人应该都会认为阅读是最简单也是最好得分的，但事实并不一定就是这样。在你不知道托福阅读的难度和要求之前，其实托福阅读并不那么容易，其实有很多人的情况是硬着头皮在做，而不知道内在逻辑和关系。上费神的课之前我虽然也想到过他课里讲的内容，但是只是稍有感觉但绝没有费神教授的那么详细和具体，完全按照费神的思路和方法，加上后期自身英语整体水平的提高，阅读才算真的变得简单。

听力

其实方法在之前差不多都提到了，首先就是要确定自己存在什么问题，这样才好对症下药。比如我一开始的问题就是听不太懂，单词积累了之后又变成了不知道听什么重要内容。所以搞清楚问题才好去着手重点解决：听不懂的就要一直积累单词，熟悉发音，多做精听；不知道听什么内容就要跟随老师的课程好好学习，理解重点的考试出题方式和考点，这样才能有的放矢。我建议不管怎样先试试做笔记，然后再确认做笔记的方法是否适合自己，如果适合那就一直用下去，如果感觉不太容易就换回不记笔记，又会发现轻松很多，也会对听力有所帮助。

口语

口语的方法其实也没有其他什么特别的，就是一直强调的要敢说+有东西可说。敢说的关键就是不要害怕自己的发音尴尬或别的什么，要知道努力的人总比不努力的人要好多了，至少在“面子”的付出上更多——这些是题外话。总之我的经验就是一定要背老师给的语料，不是摸棱两可的背，而是做到每一篇都能够背出来，在遇到任何题目的时候都能够想到已经背过的语料里面能够应用的句子和理由等，说了之后再不断的打磨，这时候就可以将自己的回答写下来，修改之后继续背诵。这样循环往复，到最后不论遇到什么话题的题目，都能够有所反应，会有能够说的理由和话语。

写作

写作的方法，我最推崇从阅读和听力中来积累，有时候甚至口语的语料也是写作的来源。在之前我写作就是凭着自己想到哪里写哪里，这也是大部分学生的通病，就是这样写出来的文章除了自己之外并没有太多人会认为有逻辑，当然考官也是这样。考满分阿武老师教给我的，就是把握住托福考试要求的文章结构和内在逻辑，让考官通过看你的文章，知道你是一个掌握了英语写作方法，能够在美国上大学的人。虽然逻辑本身有点不太好界定，但是同样是要多看老师给的优秀范文，从中发掘出范文作者的行文逻辑，并且通过老师的分析，将之内化吸收。逻辑的方法并不要求很多，有时一种逻辑的写作就能写出一整篇大作文，因此写作相比前述几种科目要更注重质，而非单纯注重用量的堆积来达到改变。