三个月对症下药，首考105分手

英语基础 

四级651分，六级592分，大二考完四六级之后几乎没有学习英语，听力基础较好，口语和写作较薄弱。

学习能力 

985工科学校，大三非英语专业；学习效率较高，自控力较好

历史成绩 

首考2019年1月13日 105（R29，L26，S23，W27）

大三上学期（10月份左右）匆忙决定出国，于是报考了三个月之后的托福考试，报考之后也了解了各个机构的托福班课，但是由于自己学习效率较高，自控力较好，而且各种托福班级真的很贵o(╥﹏╥)o，就决定自学了，下面写一下自己三个月的备考经验

每天学习时间：大三学期课程较少，一周大概有三四天的空闲时间，最后一个月全天备考，从早上6点到晚上12点

考前30-90天，买了单词书和口语书学习，每天背1-2小时单词，写作看范文，一周练两篇，口语主要练独立每天30分钟，阅读每天做1-2篇

考前1个月，整体做题，每两天完成一套TPO全科

考前10天集中练习综合口语

阅读

阅读部分很重要在于单词和长难句，如果在阅读中有很多陌生词汇会影响到对于句子的理解的时候，不要怀疑，快回去背单词。托福阅读很多长难句，长难句的理解也是需要大量练习的，我在准备阅读部分时在图书馆借了一本长难句书，在一个月内看了两三遍里面的100个例句，最后达到看一遍就能完全理解句子的各种倒装省略结构水平就差不多了。

关于阅读的总结题，刚开始练习的时候总做不对，后来练习多了之后，就会发现一些规律，首先一定要看总结题题干中的一句文章主旨，然后看选项，先排除文章细节选项，再按照自己做题时候的印象排除一些明显错误的选项，剩下的不确定的选项回到文章中去找对应。总之，阅读题拿高分的技巧就是提高词汇量，学会找题目关键词定位句子。在后期练习阅读题一定要限时，达到17分钟能做完一篇阅读就差不多了。

听力

鉴于我的听力部分分数不是很高，我就简单讲一下我备考的方法。由于大学期间看英文电影和一些视频比如TED比较多，所以一开始备考的时候，听力部分我差不多都能听懂，所以也对听力部分掉以轻心了，练习得不是很多。在这里我主要讲讲做题的技巧吧。

听力题中比较容易选错的是文章主旨题，有时候一整篇文章都听懂了，却还是无法选出主旨题的正确选项，很多时候是因为没有看清楚问题，主旨题有两类，一类是问the main purpose of the man/woman（多在对话题中出现），一类是问文章的main idea（对话和lecture都会有），目的题的答案主要就出现在对话的前几句话了，主要内容题的答案需要联系一整篇文章来回答。

对于其他细节题，主要就是靠听的过程中集中精力了，听力部分不需要做太多的笔记，亲身经历表示，执着于把听到的句子都记下来只会影响对于后面部分的理解，而且很多抄下来的内容在做题中都是没有用的，草稿纸上适当记一些关键词就可以了。

然后再说说如何听懂句子吧，没有诀窍，多听多练，平时走在路上的时候可以带着耳机听一听sss（科学美国人），tpo，这些都可以在手机app比如小站托福，托福考满分里面可以找到。在做tpo的过程中，我的做法是做完题目之后精听文章，一句一句确保都听懂之后，调高倍速比如1.5倍，2倍听，高倍速也能听懂之后，就可以进行下一篇的练习了。

口语

口语部分也是我最薄弱的部分了（o(╥﹏╥)o），其实我在口语上花的时间还挺多的，主要是用手机APP练习，每天一定要坚持练，我的做法是在起床后，吃完午饭晚饭之后，拿着手机走到寝室走廊没有人打扰的地方，一次练习三十分钟左右。刚开始会结结巴巴都讲不出来，练得多了之后，会发现可以会形成一套自己的模板，而且有些例子在不同的题目中也是可以通用的，在看到每一道题目之后就可以脱口而出了。在考前我认为自己的口语讲的还算可以了，成绩只有23分（每个part都是fair）也是很悲伤了。

写作

托福写作分为综合写作和独立写作，最重要的部分在独立写作部分。独立写作题型可以分为现象类和利弊类，按照每一种题型的要求去确定文章每一段的分论点。分论点的展开也是有方法的，主旨句+展开+例子+总结。写作语言尽量具体，多添加细节，例如，在描写孩子沉迷网络，可以这样写：a ten-year-old boy spends up to five hours on sitting in the chair and staring at the scree without a break，这些细节需要大家在平时进行积累练习的。在范文中看到的常用表达可以积累在Excel文档中，练习中有意识地使用这些表达，并且经常进行复习。

综合写作部分也是有套路的，在阅读文章过程中，不需要把记录过多的内容记在草稿纸上，因为最后写作时文章还会出现在屏幕上。读文章的过程中要做的是读每一段内容并记下一些专有词汇，因为听力部分在反对阅读的细节时很可能会提到这些专有名词。最后，在听力部分仔细听，多记例子和细节内容。

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总的来说，托福考试是一场语言考试，在备考托福的过程，每天需要坚持练习，最好能达到6、7小时以上的强度，量变达到质变，当真正每天达到一定练习量之后，会发现自己的英语水平真的是在每天提升的，英语水平的提升不仅是为了一场语言考试，也是为了让自己变得更加优秀，大家加油！！！