首战93二战103，大二早鸟9个月分手

英语基础 

2017年高考全国卷三145 大学四级637 （虽然看上去还不错但我就是应试能力还行，语法和单词很垃圾）

学习能力 

目前大二在读 

每天也就只能花3个小时左右刷托福 但还是蛮自律的

历史成绩 

2018年9月2日   93（R24，L23，S20，W26）

2018年12月16日 103（R29，L27，S23，W24）

基础阶段 2018.3-2018.8

这个阶段是跟的某线下机构的小班课程，主要是打基础，明白了明白整个考试的流程，各种题型的技巧和大概的背景知识。经验就是一定要认真听讲做好笔记，对以后的帮助真的蛮大的；同时自己也要兼顾刷题，但建议不要刷太多，不然很容易浪费资源

自学第一阶段 2018.8-2018.9 首考前

这个阶段小班已经结课了自己在做题。

因为我在家里自律性极差，没学一会儿就跑床上去躺着了，所以确实给不了什么经验。唯一欣慰的就是每天坚持做一点TPO，积少成多在9月份大二开学前基本上快做完了

每天的routine大概就是：

9:00准时做一套TPO阅读 我是从TPO30往后做的（前面的题参考价值不是很大 T30之后的阅读难度和考试相对比较匹配）

10:00开始做听力

11:00 口语（做的TPO，用手机录音，严格按照时间要求）

11:20 写作（写作也是严格按照时间要求，但独立和综合每天挑一篇写）

下午是纠错阶段

阅读：把整篇文章的逻辑给理一遍，画个示意图，然后对错的题再仔仔细细地看一遍

听力：反复听，直到听懂后再看答案

口语和写作我没怎么改过……

这么坚持了一个月，中间断断续续还出去玩啥的所以可能也就20天，首考是9月2日，93分

自学第二阶段 2018.9-2018.12

开学后学习能力明显上升同时也意识到自己的训练技巧有问题，并且我们班的一位大佬也在准备托福（首考打算考110的那种）所以就很焦虑一直在想办法，最后根据自己的实际情况制定学习方案：

早上7：00-7：30 听力做一个section+修改，前期着重精听，后期着重做题

7:30-8:30练口语，先刷完了TPO，每套都刷过2遍以上，TPO30以后的刷了3遍；临考倒数第二周开始背语料

19:00-20:00，通常在这个时间做阅读题，然后会再花半小时来纠错，包括整理逻辑、翻译

写作时间不固定，也是每两天1篇独立或综合

阅读

在做题后的纠错环节里，我会进行整篇翻译。如果真的没时间就会把出题的语句认真翻译一遍。我在考试遇到了2篇一样的真题，但是因为有一篇没怎么翻译所以印象不深，另一篇翻译过就很熟悉。

答题的时候我喜欢看完一个段落后做对应的题，这样上下文逻辑清晰也能注意到一些要点。 我以前是只看题目涉及的那几个句子，但是后来发现这样不完整很容易遗漏，而且找不到定位词的时候很烦躁，对后面做题影响蛮大。而全段看完的话有些简单题甚至不用回到原文再看一遍就能做出来

听力

自学第二阶段的前几个月我在做精听，用的托福考满分APP，练精听的优点是你会知道自己居然漏了那么多信息，缺点是有点耗时间（如果备考时间充裕建议前期进行精听练习）。

之后再做的真题，跟第一阶段刷题相比有个转变：我以前笔记记得很详细，什么都写，导致会漏掉重点，后来我就强迫自己不要记笔记。每次听第一遍不准记笔记，然后做题。然后再听一遍做笔记，记的就是那些和题相关的点，再做一遍题然后对答案。

说一点小tips

1. 听真题真的很有用，因为题和内容可能变化但是背景都是相同的，比如我第一次考和第二次考都遇到了白垩纪的冰川。而且第二次考的几个题目的背景——傲慢与偏见作者、现代美术的特点——都是我曾经做过的，所以听的时候有种亲切感完全不会感到慌张

2. 听力一定要仔细听开头段 开头段把整个文章的框架基调给定下来了

比如他在开头说XX很controversial

Controversial就意味着有好的一面也有坏的一面，所以下面的内容一定是在谈好坏并且都会涉及。这种情况下选项里一边倒的大概率就错了

3. 选项里出现了明显原词的一般都是错的（注意是一般都是，不是完全错误。而且这里的原词是比较specific和professional的）

口语

练口语用的也是托福考满分，主要技巧是不断地重复+笔记练习。在这里实名制表扬考满分的口语 比我用过的其他App都好用！

1. 重复练习

我的不断重复就是把TPO所有的口语题练习了两遍，TPO30以后的是三遍，每天练习一套TPO。

因为我没学过音标，一开口就是中式英语很不正宗，而且一直都没训练过，所以很头疼。短时间内想要提升到很native也不太可能，所以我就是以内容为主，语音语调为辅。

内容方面就是把TPO做完后找时间把独立题和Task5分别建立语料库。独立题的语料库是方便你在考场上直接套用，而Task5也是大同小异。但是很多人会忽略Task5只管独立题。

我个人不建议去用别人使用过的内容，因为别人写的很难记住而且你自己的idea更符合你自己，在考场上用起来不会一听就像是背出来的。

背语料的同时要注意各大网站上所发布的去年的题（2018年的题大概率重复2016年的真题 ，我考试的时候遇见了原题）然后拿自己的语料库去套每一道题练习

2. 笔记练习（这个和听力一样）

在记笔记的同时就要想他们的逻辑关系 。

我在综合题的准备时间内的安排大概就是 1/2笔记整理（用一些特殊箭头联系起来）+1/2 自己默默在心里念一遍，主要是主体部分，模板那部分就不用练习了。

写作

写作算我的强项，但是二战没想到还少了2分。推测原因可能是用了模板吧。

个人建议不要用模板，用也要变着花样用。这里的模板抄一句，那里的模板抄一句。不要觉得这个好就全用了不然分真的很低。

独立题两次都是good。我的经验就是，如果你能力强，能用高级词和高级句式肯定很好的。但如果语法能力一般，就不要追求这些了。首考我整篇小学生单词和简单句也是26，之后练了一些高级语法反而还降分了。我自己感觉就是用高级语法很别扭也很容易写错。相比之下，还是写简单句但把整个文章段落逻辑写好更重要。

写作练习方法和口语差不多，很多时候写作就是对口语的拓展，把口语的Topic每个写一些issue再自己丰富一下其实就差不多了。