一个月首考106，她的备考节奏你了解下

英语基础 

英语专业，专四专八都过了，之前考过雅思。暂时没有确定要出国，考托福雅思主要为了对自己的英语水平有个整体的把握，顺便了解一下这两门考试的难度，有了这次备考经验，之后如果再需考的话也会在备考时更有针对性

历史成绩 

首考2018年12月1日 106 （R29，L26，S25，W26） 

由于只有1个月时间准备，所以我的目标并不是尽善尽美，而是先整体分析四科的题型和难度，并结合我自己的情况选出容易提分的科目，优先保证自己能拿到的分一定要拿到。

    我是先从阅读和听力入手，因为这两部分是客观题，对就是对，错就是错，可以通过模考了解自己的基本水平并分析问题、制定计划，如果有进步的话自己也能感觉出来。此外，口语和写作的综合题目中也会涉及到对阅读和听力水平的考察，那么先准备阅读和听力（尤其是听力）对其他两科也会有促进。 

口语和写作是主观题，我认为主要靠积累，很难在短期内速成。而且没有老师每天或每篇指导的话，即使天天练，自己也不能很明确地知道进步的程度。口语是我最薄弱的环节，可能是出于畏难情绪，大概是提前两周开始看的。写作是我花时间最少的，因为之前看过雅思写作，相比之下托福写作比较简单。当然也可能是因为轻敌，写作并没有考到我觉得应该达到的分数。

阅读

1. 首先限时并完整地做一套阅读模考，大体了解考试的感觉。然后马上订正答案，逐一分析题干和答案。不仅要分析自己出错的题，正确的也要分析，因为有些题做对其实是运气。对照答案分析主要目的：1）熟悉题型，并整理出自己出错集中的题型。2）对照答案在原文的出处，提醒自己下次如何找定位词以及注意答案对于原文的同义替换。

2. 针对自己薄弱的题型进行专项练习。例如我第一次阅读模考才19分，分析了一下错题居然有好几个是词汇题出错，所以我就集中看阅读的同义替换词&做TPO的词汇题汇总，并且把不认识或者不熟悉的词标画出来反复看。

3. 重视错题分析和整理，并且写下自己的反思。总体来说这一个月我做的阅读并不多（完整的阅读不超过10篇），但是每一个出错的题都要弄清楚错因（模考的话做对的题目也会对照答案解析自己再分析一遍），而且尽量用自己的语言把分析写在一个文档里，每晚睡前都会再看一遍，或者每天开始新的学习前都会把前一天的分析拿出来看一遍。

听力

1. 利用零碎时间磨耳朵。一般会在公交车或者步行途中戴着耳机听听力，顺便可以练习自己抗干扰的能力，因为考试的时候有可能监考老师会在你面前晃，或者隔壁的耳机声音太大，再或者旁边的人比你考得快提前中场休息的时候会发出声响（以上这三个情况我在考试的时候都遇到了）。

2. 尽量少记笔记。这点当然因人而异，对我来说记笔记会影响对听力的理解。我是conversation不记笔记，因为conversation的语速快、信息集中，记笔记会分神导致漏要点。而且conversation的时间比较短，只要是能听懂，凭借短时记忆也可以做题。lecture比较长，肯定要记笔记，但是重点是通过笔记对听力内容进行分区，然后记关键词和重点逻辑，而不是记一堆自己也不知道什么意思的单词。

3. 跟读很重要。我一开始模考听力的成绩是20分左右，而且自己记了一堆看不懂的笔记。对照答案分析了一下，我的主要问题其实是没听懂或者没反应过来单词意思。所以我就分话题（如考古类/心理类等）做题，然后逐句跟读。读起来都费劲的单词，听是肯定听不出来的，或者不能马上反应过来。多跟读，提高对单词的敏感度，能听懂的自然就多了。这个过程比较耗时，（我自己跟读一篇lecture大概要1h-1.5h），但是练习了3-5篇就能感觉到进步了。

口语

1. Task1-2，准备自己的语料库。而且一定要非常熟悉，才能灵活地针对不同题目进行临场发挥。

2. Task3-6，熟悉听力和阅读材料的套路，准备模版，并且一定要熟记模版。如果模版背起来都不够熟练，那么考试时一紧张就更会卡壳。

3. 计时训练。一定要对着手机的倒计时来练，才会知道自己的语速在规定时间内可以说多少内容。

写作

写作我是提前一周才开始看，准备的时间比较少，当然比较幸运的是我碰到的独立写作破题比较简单，基本上读完题就开始写了。

1. 语法必须扎实。平时的写作练习中就要有意识地规避语法错误，并且写作时要刻意使用一些高级句式（比如我的每篇作文都会用到强调句和倒装句，就算写完发现没有用上，我也会挑出几个句子改写成高级句式或者把句子合并一下。）

2. 平时注意总结观点和语料。我有一个专门的写作文档，会分话题（如教育类/科技类/朋友类等）把好的表达和语料积累在一起。考前的两三天看了一下这个积累的语料，确保自己能够在考场上比较快地想到观点。

3. 综合写作的听力相比于听力单项考试来说要简单，重点是听懂反驳过程中的逻辑。综合写作的模版是提前背好的，保证语法没有问题，并且要考前多打几遍提高熟练度。写作时，听力内容尽量写原词原句，阅读尽量改写。

我的综合和独立都是Good，但是我也不知道为什么只有26分，我觉得可能是因为综合写作我没有刻意改写阅读内容；独立写作的论证方法较为单一，我基本上只用了因果论证和一个比较短的举例论证，这时候字数就五百多了，我也没有再继续使用其他的论证，而是检查了一遍语法。建议大家还是在论证段使用多样的论证方法，这样比较保险。

 1. 记笔记的目的要明确。例如，口语笔记的目的是为了服务于「说」，如果记的笔记是自己看不懂或者说的时候用不上的，那么在preparation time的时候就干脆可以删掉了，以免说的时候分神。而且记笔记要尽量用自己熟悉的笔记符号，这需要在平时的练习时积累自己熟悉的写法。其中一个方法是「刻意练习」，在做完题改完错之后，不光要反思题为什么做错了，还要再听着听力把笔记做一遍。

2. 每天都要反思。我是用考满分的打卡小程序，每天记录自己已完成的学习任务/反思/第二天学习计划。这样能够比较直观看出每天自己学了什么，并且对每项学习时间掌握也会更准确，不断调整学习计划。