拖延症晚期，如何把握最后一个月分手托福

英语基础 

四六级裸考500+

学习能力 

懒癌后期患者，只有deadline是第一生产力

本次成绩 

分数：99（R28，L23，S23，W25）有机会还会再刷一次分

10月20日考试，其实7月就报名了，但直到最后一个月才开始认真备考（有时候我也很唾弃自己的拖延症），每天学习八个小时左右

8:00~10:00 做一套阅读，做完按照下文所述方法分析错题

10:30~12:30 做一套听力，做听力之前会先精听一篇lecture用来适应（不确定这个方法好不好，因为考场上没有适应的阶段）

15:00~17:00 练习写作，备考前期用这个时段背范文，后期就是掐时间写作文

19:00~21:00 练口语，学校里是真的找不到地方练口语，而且我只要一说多话喉咙就会肿，后面就改成默读，不过我的英语口语本身不差，不太需要纠正发音，如果发音不好还是要读出声并且录音纠正

ps.不是每一天都能抽出八个小时，如果没时间我会首先缩短或省略口语和写作部分，再不然就减少听力时间，但是纠错和精听的步骤是不能省的

阅读

托福的阅读文章是有很强的逻辑联系的，题目也会考逻辑，部分中国学生以前没学过逻辑，这种困难只能靠听课或者自己总结经验来克服了。这里要强烈推荐费扬老师的课，他讲课属于简洁明了型，可以让我在不太明白文章意思的情况下，单靠推理做出题，我刚开始做托福阅读时都是要把一整段读一遍才能开始做题，很拉低效率。不愿意上课的学生也可以自行分析前后逻辑结构，根据题目的关键词到原文定位，并进行逻辑切割，这能很快缩小答案范围

我还有一个小技巧是记笔记，很多同学做阅读是不记笔记的，但是笔记对文章定位是很有用的，特别是主旨题；记下不太确定答案的题号，可以做完后再review

ps.如果在考场上做阅读笔记，进入听力前一定要举手换草稿纸，即使你只用了一张纸写阅读笔记。因为老师换纸很慢，而且是三张一起拿走，换三张新的给你，如果等你做到听力后面发现草稿纸不够的时候已经来不及了

我做阅读的流程是：先将第一段读一遍，快速记下句间逻辑关系，比如转折或是顺承，接着将每一段的开头句读一遍，在草稿纸上记下关键词或逻辑关系，然后开始做题，每道题要掐时间，事实信息题、推理题和主旨题最多用90s，其余的题用大概30s到1min，一旦发现时间到了没找出答案或者不确定答案是否正确就记下题号，继续做后面的题，等做完全部的题再回来看

如果只盯着一道题目，特别出题位置在开头的，会一叶障目，等到将下面的题都做了，让大脑刷新一下，可能会更加容易得出答案

刚开始做阅读的时候一篇文章能错五个，并且很神奇的是不管哪篇文章都是不多不少正好五个，练的时候简直丧失信心，还跟费老师抱怨了一场emmm…但是！如果大家碰到了这种情况，请看看我的阅读成绩，这种时候就是瓶颈期啊！一定要咬牙坚持，只要能撑过去，进步就是巨大的

阅读练习期间我会准备笔记本，把每一道错题的类型都写在上面，并且仔细回忆当初做这道题的时候的思路，再把如何纠正这种错误思路的分析写上去，每一道错题都要写。然后每天做题前先翻一遍之前的笔记，避免今天犯类似的思路错误。这个过程很费时间，但是纠正自己的错误思路的重要环节，有些同学刷题的时候发现这道题错了，就看看解析“啊知道了”，然后就继续做题。这种练习方法会导致你浪费很多TPO真题，TPO总共就五十套，千万不要题海战术

听力

听力于我最大的困难是口音和连读现象。我这次考试碰到了老奶奶音，这是我的一个失误——在练习的时候我就很怵这个老奶奶，但凡听到她的声音我就感觉自己这篇做的不好——但我练习的时候没有重视，觉得自己不会运气差到在考试中碰到，结果就碰到了，还是一篇conversation和一篇lecture，用我刚做完阅读加试一脑袋浆糊的状态去听，结果肯定不理想

所以，特别是听力，一定要在考前做几次抗干扰训练，比如先做四篇阅读再去听三个听力，双加试虽然几率比较小，但碰上了就很惨

听力的练习过程比较枯燥，就是不断地精听，我没有对听力文本做太多的深入了解，如果我还要备考的话，我会在听力文本上下更多的功夫，听力的文本其实翻来覆去就几种类型，哪一种是你最不擅长的就要最多研究，千万不要因为困难或者枯燥就放弃

口语

几次考试都差不多22,23这样子，口语提高比较难，特别是开头，就算我用中文说都未必能对着一道从没见过的题侃侃而谈一分钟，所以口语的练习越早越好，不要拖到临考，综合口语对听力的细节要求很高，需要抓住逻辑词。听力可以和口语一起练，可以纠正自己的发音

独立口语就是要准备很多的语料，可以背别人的，也可以自己准备，我是跟着写作一起准备的，背范文的同时也在积累语料

考前半个月开始进行对着机经15s准备，45s发言的模拟训练，这样会让你在考场上不慌张。一定要多说细节，而不必有太多的观点，什么12345个点啊，不展开的话不能体现出语言的熟练度和用词高级

写作

写作可以说是我一直以来的弱项，我考四六级的时候别的部分分都很高，写作永远是最低的。但是写作的提升其实比前三科都容易，且见效快（在此处要给阿武老师打365个call）

独立写作最好的训练方法：背范文！背范文！背范文！

但是范文一定要找对，我之前也买过托福满分作文之类的书，感觉写的还没我好，看一眼就觉得弱智不想背（也有可能是我心态不好）

独立写作分四种类型，二选一，三选一，绝对，单一观点，这次我在考前把阿武老师给的范文每种类型的背了一篇，二选一背了两篇，考试的时候就感觉已经很好了，如果有时间建议背多一点，十篇左右，绝对可以同时拿下综合写作

很多同学可能觉得背范文困难，更愿意去背一些精彩的句子。如果你基础好，背精彩的句子可以锦上添花，如果你的基础跟我一样弱（我前一次托福写作19），请背整一篇的范文，可以一段一段地背，这里介绍一下我背范文的方法：

拿到范文先通读全文，大概了解写作思路

分段背，背之前先对每一段的逻辑结构进行划分，一般来说，除了开头结尾短，段首句就是主题句，之后是解释句，再就是举例论证或者对比论证之类的论证手法。用铅笔在句子前标上1234，那样段间逻辑会特别清晰，背的时候不要死记硬背，首先记一下段首句，然后想自己接下来会怎么写呢？背不出来就去看一眼，再继续想，这样背可能速度没那么快，但是一旦背下来就会记得很深刻，每天洗澡的时候可以回想一下，睡前还是不要回想了，容易睡不着……

至于为什么建议大家背整一篇的范文？因为一整篇的文章是有它自己的逻辑结构，如果你只背其中的好句子的话，逻辑结构是不完整的，而你考试的时候需要想的是一整篇文章的逻辑结构，这时候如果脑子中有现成的完整的文章逻辑结构，会帮你节省很多思考的时间。之前我也只背精彩句子，但是一考试才发现根本用不出来，即便用了也显得生搬硬套，分数并不会提高

综合写作的训练也要和听力结合，建议大家把听力，口语和综合写作放到一起练，口语和综合写作的听力会更加注重细节，因为它们的逻辑结构是固定的，这时候就很考验听力基本功，但是综合口语/写作并不考很难的听力词汇，如果遇到不懂的听力词汇就果断跳过，这肯定不是考点

综合写作的模板背一个就可以了，注意是一个！背多了并没有任何用处反而浪费精力，备考过程已经很辛苦了，要把精力放在有用的地方

另外，考场的键盘是真的很难用，难用在于你有可能一不小心就误触其他键，回删的过程会浪费很多时间，大家练习的时候尽量用txt或者模考软件来打字，熟练后可以大大减少回删的次数。我这次考试就差点没打完，因为又要整理思路又要和软趴趴的键盘作斗争，字数也没打太多

ps.每个考场的键盘有差别，提前了解一下哦

最后想跟大家澄清我自己以前有的3个误区，都是血泪教训啊

托福备考过程很累，我在备考期间没睡几天好觉，考前一晚大概醒了五次。备考前期还在实习，后期开学了，还要分心学校的课程。这种时候一定要给自己排一个科学的时间表，并且设定小的目标，达到了就给自己一个小奖励。遇到瓶颈期不要慌张，要开心才对，这种时候代表你要升级了，最后祝大家都能安稳渡过瓶颈期，早日拿到自己想要的分数！