纯自学二战105，全脱产日均11h+

英语基础  六级560+，雅思均分7分，分手前两个月开始准备托福

学习能力  二战备考期间，给自己制定了时间表，坚持了三周；自学能力强，GRE和托福全靠自学，也因为没时间上网课；不爱背单词，而且心里素质较差，从来不模考（还是建议大家考前要模考，提前进入考试状态）

历史成绩 

历史成绩：2018年9月2日   97（R25，L25，S22，W25） 

本次成绩：2018年10月14日 105（R28，L27，S25，W25）

在一战成绩出来的那天，正式进入认真备考阶段。一战之前，因为是先考的GRE，所以自以为托福和GRE相比很简单，就没认真复习，大概去掉实习的时间，真正的备考连三周都没有，也奠定了我一战100都没到的成绩。

从开始准备二战到考试，大概也就一个月左右的时间，加上我还要实习，所以我请假将近两周的时间，按照我制定的计划表自主复习，我还是比较自律的，既然给自己定下了目标，我每天都会完成列表上的所有事情

每日复习时间

还在实习的前两周，我每天复习的时间大概只有4个小时左右（实习中午抽一个小时+晚上3个小时）

最后两周，我每天基本是全天复习状态，从早上七点半开始到晚上九点左右，去除吃饭，看手机的时间，有效学习时间大约为11个小时 （上午3.5h+下午4h+晚上2.5h）

如何安排备考

前两周：一战考完后，觉得自己听力能力实在是很薄弱，做题一直是记笔记，但是又总是听不全，所以在实习期间（包括上下班路上）一边工作，一边做泛听。就是把自己错的比较多的Lecture，一直1.2倍速播放，到考前，基本每篇都听了将近10遍左右。每天尽量做完3篇阅读，不计时，晚上在考满分打卡时分析每篇错题原因。写作每周练2-3篇综合，独立没怎么练

后两周：开始进入练习状态，每天一早8点开始做3篇阅读，做完阅读对其中的1-2篇进行精读。做完阅读练3个Section的听力，听力做完把自己错的比较多的几篇做考点分析。口语练习是最后一周才开始的，每天2篇tpo的task3-6练习，口语独立题的素材积累平时一直有练习。写作每两天一篇综合，独立写作是看慎小嶷-《十天突破新托福写作》

做3篇阅读 -> 1-2篇精读 -> 做3个section听力 -> 挑错的多的做考点分析

阅读

背单词：在一战期间，每天练1-2篇阅读，但是最后只考了25分。我反思之后，发现阅读没有提高的主要原因是我做完一篇阅读后，文章依旧读不懂，我的单词题经常错。所以在备考二战期间，我每天都会背300个单词，提升词汇量，让我尽可能能看懂文章。所以，背单词，真的超级超级重要

做精读：一定要精读，特别是学科背景是你很不熟悉的文章。精读的时候，把不认识的单词标出来，而且，一定要看着一句话，能翻译他的中文意思。

分析错题原因：我每天会利用群里打卡的时间，把每天错的题目通过分析题目类型，错题原因，以及需要之后remind自己的点写在打卡的内容里，我觉得这步真的很重要，在考试之前，我会把所有的错题分析过一遍，提醒自己经常错的题目类型和需要注意的一些关键词

听力

一开始，在没有接触托福听力考试形式的时候，我做了个模考检测，听力只得了13分。虽说最后的听力分数不是特别高，27分，两相对比也是有了质的飞跃。（ps：从开始练习后听力大概是23分的水平，考前两周平均每）因为实习的原因，我的备考时间比较紧张，所以如果你也是备考时间比较紧的同学或者是工作党，可以参考我的听力的备考方法：

精听+精研：分析考点真的很重要，把自己错的多的Lec& Con的文本稿拿出来分析。首先可以把不会的词汇挑出来，总结成学科词汇，更有效地记忆，比如我做听力最讨厌碰到地质学话题，这个过程就可以很好地逼迫自己进行总结；其次就找考点，听语气变化，听停顿，标黄，最后就是反复听

泛听：我觉得可以抓紧一切的时间来进行泛听，真的好有效，一开始听正常速度的，到后面可以加快速度播放，锻炼自己的耳朵，训练对于考点的敏感度

3个Section一起练：很有可能，考试的时候就碰到听力加试，所以如果在时间条件允许的话，尽量3个Section一起练，这样就不怕考试的时候听到最后无法集中精力

口语

对于口语，我其实没有太多经验分享，因为我认真备考口语就用了考前最后一周，本身对口语是处于放弃状态，却没想到最后的分数还不错，出乎我的意料

这里就说说我最后一周是怎么练习的吧，但是如果你时间充裕的话，每天练习真的很有必要

综合每天刷2套tpo：考前最后一周，我首先把task3-6的模板全部按照自己的口语风格写了一遍。因为自己之前练了精听，所以听力问题不大，我会把自己第一遍说的录音录下来，对照听力看有没有遗漏的点，再听那些高分录音，进行对比，一遍遍再练，练到我自己满意为止。在练习过程中，我发现我自己语速真的很慢，常常到时间说不完，所以我就一直训练自己的嘴皮子，让自己加快语速。考试的时候，我感觉自己的语速还是可以的，这样讲的内容会更丰富

独立一定要有自己的语料：task1&2我是早晨准备。我大概准备的比较熟练的有20个左右的段子，就是可以随便套的那种。这个真的很有必要，不会让你考试的时候发现没东西说。另外练习也很重要，光有语料还不够，要多练，在最后一周，我拿到考满分的口语机经，就看着题目套用我的语料，尽可能用我准备的素材来回答，整理思路

写作

两次写作分数非常稳定，25分没有变

其实我认为字数对于分数真没有那么重要，我一战独立写了480，二战写了580，分数也没啥变化。所以我觉得不要追求一味的多写，更重要的是质量，当然如果字数太少也不行，我觉得450是必要的

综合写作：刚开始，我也是写好自己的模板，一定要改模板，不要原封不动照搬。再者就是，把听力的内容尽可能都写上去，这样good应该是没问题的。不需要太高级的词汇，但是一定要掐时间写，因为只有20分钟。每次写完我都会用考满分官网的评分系统来查问题，我总是打错字，而且有些时候语法问题还挺大，所以我建议大家写完一定要对照范文修改

独立写作：我没有上过网课，所以独立写作先是看了慎小嶷-《十天突破新托福写作》这本书，当然，我觉得有一定的帮助，但是如果你不喜欢自己钻研看书，上网课最简单粗暴，也很有效。我大概花了将近一周半把这本书从头到尾过了一遍，然后就开始练习

我觉得最重要的就是自律，跟着自己定的 target 努力；要相信自己，我一开始听到要考105，惊呆了，120分的总分只能扣15分。但是现在回过头去看我的备考经历，虽然很短，但是每天都过的很充实，而且知道，自己离目标越来越近。复习到最后一周，常常会觉得真的好累，但是现在的我感谢当时坚持下来、努力拼搏的自己，希望我的经历能给正在备考的你们带来一些启发，谢谢！